witaminy w

[...] a rozstepy najpierw mi czerwienieja a potem powstaja nowe dlatego od jakiegos czasu mam zastoj w lapie ale dzieki temu nie powstaja mi nowe rozstepy...musze sprawic sobie jakas masc to zaczne jachac ostro na mase a nie wiesz moze czy sa jakies inne sposoby zapobiegania rozstepom?? np jakies witaminy lub produkty dzialajace od wewnatrz?? pozdro

[...] przynajmniej 1.5 godziny.Mozesz tez pic zielona herbatke(bez cukru oczywiscie, ale mozesz dodawac slodzik)Pij duzo wody, ale tez nie przesadzaj :)Mozesz tez polykac jakies witaminy dodatkowo jak masz.Oczywiscie jak ktos zaproponuje gre w pilke lub cos takiego to wiadomo ze nie odmawiasz:) Najwazniejsze jest to zebys jadl regularnie i nie [...]

wiesz macieja jak patrzyć na to z tej strony to wytrysk jest poprostu marnotrastwem bo wraz z selenem trecisz dużo białka , witaminy c , e i wiele innych pierwiastków i witamin więc - spokojnie z takim podejściem bo dojdzie do tego że zamiast cieszyć się tym aktem to bajesz mówił jej , spokojnie uważaj zeby nie wybuchł bo mnie nie stac na tak dużą [...]

jeśli natomiast wolisz same witaminy i minerały to polecam One-A-Day z Sci-Fit'u. Dodatkowym plusem tego produktu jest to, że jest w formie kapsułek, a to sprawia, że oprócz tego,że jest łatwy do połknięcia, jest łatwiej i szybciej przyswajalny.

izo plus to są witaminy, jest to napooj izotoniczy, mozesz go stosowac podczas treningu, ale o innej porze nie polecam, nie ma po co dawac wiecej sodu(w diecie jest go przewaznie bardzo doozo, nie ma po co zwiekszac jego ilosci gdy nie ma strat) kup vitaral, multitabs, albo centrum

[...] skóra zwykle w podobnych miejscach rogowacieje - kostki łokcie - piety to chyba każdy wie ... mozesz zacząć stosować różne kremy : tłuste , nawilżające , uzupełnić dietę o witaminy i mikroelementy (może spowodowane to jest jakimś niedoborem , moze brakiem (genetycznym) enzymów .... moze warto udać sie do jakiegos znanego dermatologicznego [...]

tomaszeq madrze gada.. a do mety witaminy, sylimarol, magnez, potas, a sod ograniczyc. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-27 17:09:39

[...] ceny. podoba mi się głownie ich błonnik (fiberbond) i N-R-G (choc ja go jem 'od swięta') za to błonnik do mojej diety włączam zawsze - niebywale potrzebny , podobnie jak witaminy - które większosc z was, woli pominąc aby kupic sobie ajkis suplemen "bo ona da wiecej" smutne ale tak to w sumie jst najczesciej ( nie mowie o [...]

nie reklama tylko sprawdzone w dzialaniu nowoczesne preparaty witaminowo-mineralne jak boisz sie nowosci popartych badaniami naukowymi to dalej bedziesz spuszczal z woda witaminy i mineraly.swiat poszedl juz do przodu

ew. masz do wyboru nowy produkt firmy Trec - GLUCOSAMINE + MSM w 2 kaps ma 910mg glukozaminy, 910mg MSM oraz rózne witaminy i minerały. Cena za 90 kaps 55zł.

[...] godz.20.00100 gram ryz parbolid+150 gram piersi z kury+10 gram mct+warzywa godz.23.00 40 gram night protein blend(juz mi sie konczy i kupilem na noc jajeczna tym razem).do tego na sniadanie i po treningu witaminy:a,b-complex,c,e,magne b6,koenzym Q10,chrom organiczny,mam 23 lata,176 cm,waze 88kg,michail i inni znacy,co do zmiany w dietce?

chelaty a tr..to 2 roozne sprawy.. tr..wcale nie moosi byc chelatem...i odwrotnie chetal nie moosi byc tr.. imho a jak moowiel elite...najlepsze witaminy-mineraly..sa pochodzenia natooralnego... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-07-02 21:04:09

najlepiej specjalnie i odpowiednio dobrane pod wzgledem współdzialania preparaty kreatynowe zawierajace ryboze, tauryne, glutamine , odpowiednie weglowodany o roznym stopniu wchlanialnosci a takze witaminy i mineraly poniewaz dozownie ich w pojedynke nie zawsze sie sprawdza.

[...] rano 6 kaps przed treningiem Tribusteron 90 - 2 kaps dziennie na pusty zołądek ZMA - 3 kaps przed snem glutageinx - po treningu 7 kaps, rano 5 kaps, przed snem 5kaps glutamine zamien na olej MCT i daj przed treningiem 14g i po treningu 14g. oczywiscie do suplementacji dodaj witaminki i bierz po posilku bogatym w tlooszcze i naturalne witaminy.

Kręgosłup, kolana - radze zapoatrzyć sie w odpowiednie suplementy jak glukozamina i kolagen, ten ostatni poza dobroczynnym działaniem na stawy bardzo dobrze wzmacnia też włosy, paznokcie, poprawia elastyczność skóry również witaminy byłyby wskazane

Po pierwsze dieta nie wyglada zbyt fajnie dodatkowo przy takiej wadze ;) Pamietaj ze dieta to nie tylko dostarczanie składników energetycznych, ale także witaminy minerały i wiele innych składników, które nie sa do tej pory odkryte. Pierwszy posiłek: Mleko 2% - 500ml Płatki owsiane - 150g rodzynki 40g Jaja gotowane - 2 sztuki Drugi posiłek [...]

polecam dobre mono w kompleksie z transporterami / ryboza,tauryna,glutamina ,dobre węgle i wszystkie witaminy / i do tego koncentrat bialko serwatki lub aminokwasy serwatkowe jak masz problem z tłuszczykiem.sparawdzone metody sa najlepsze!!!

[...] a gardło,krtańnos , migdałki to musi laryngolog wyleczyć !! takie rzeczy mogą sie nawet nieciekawie zakonczyć - bo takie przewlekłe sianie bakteriami nei jest zdrowe !! ogólnie pewnie antybiotyki i do łóżka ! + domowe sposoby , witaminy , odpoczynek a normalna to jest 36,6 i tak powinno byc ... Zmieniony przez - Boofi w dniu 2004-07-09 23:43:52

>>Nalezy pamietac by przy duzej podazy bialka uzupelniac witaminy z grupy b, wapn i zapewnic duza podaz plynow<< Biorę prepartat wapniowo-magnezowo-zynkowy (to na cere ), i w kolagenie także jest wapń i wit., B6 , no i oczywiście multiwitamine. Wystaczy? Aha - ta osoba wyżej, to bez odchudzania. Tak tylko zapytałam na wszelki wypadek. [...]

[...] do czasu jako pobudzacz z kofeina bo czuje ze pobudza, glutamine 2g dziennie na(mi wystarcza na poprawe odpornosci), green tea(jako przeciwutleniacz), dodatkowe mineraly i witaminy i na razie nic wiecej mi do glowy nie przychodzi. I nie denerwowac sie ze odswierzam ale po to jest to forum zeby na nim dyskutowac, bo zauwazylem ze wielu z was sie [...]